Suntem fierți pe sănătate, cel puțin atunci când nu vorbim despre acțiuni care să implice vreun efort!
De exemplu, suntem foarte buni la a evita ”la sânge” consumul de zahăr când alții trebuie să își bată capul ca să ne ofere produse sănătoase.
Una peste alta, când corpul are de suferit, adesea se vede dintr-o privire în oglindă. Luăm sau nu măsuri, ne ținem sau nu de ele, ne plângem că la noi nu dau rezultate!? Mai în toate discuțiile “pe prietenie/ colegialitate” găsești strecurate din astea, un fel de radiografii ale sănătății fizice!
Cealaltă sănătate care merită toată atenția noastră este sănătatea psihică! O bună bucată din sănătatea psihică este despre sănătatea noastră socială.
Îndrăznesc să te întreb când ai avut ultima oară curajul sau disponibilitatea să confrunți câțiva dintre indicatorii sănătății tale sociale!
Mă gândesc la întrebări precum:
– Mă simt singură – cât de des?
– Care sunt 3 persoane cărora le cer ajutorul/sprijinul?
– Care sunt 3 persoane cărora le cer sfatul/ consultanța?
– Care sunt 3 persoane cărora le pot vorbi despre anxietatea mea când mă simt copleșită?
– Câte persoane pe lumea asta îmi știu viața cu iubire și deznădejde trăită la cald?
Lista poate continua!
Aveți deja câteva găuri în lista de mai sus?!
Sunt cumva de sus până jos aceleași 1, 2 persoane?!
Nu e îngrijorător, “e doar de băgat de seamă”.
Nu am inventat eu toate întrebările astea! Sunt cercetători preocupați de asta, dintre care, unii lucrează la cel mai lung studiu longitudinal din istoria omenirii.
E despre Fericire!
