Nu știu!

Ce-ar fi dacă o zi din viață ta, poate chiar o zi de week-end sau de vacanță l-ai îmbrățișa pe ”nu știu”?!

Nu, nu mă refer la acel ”NU ȘTIU”, pasiv-agresiv căruia îi atribui rolul de a-l face pe celălalt să se simtă vinovat, neputincios, neinspirat, greșit din rădăcină.

Mă refer aici la un ”NU ȘTIU” venit din acea parte a conștiinței tale care te determină să te apleci cu răbdare asupra lucrurilor pe care permanent crezi că le știai, făceai, judecai bine și ele se încăpățânează să îți ofere rezultate aproape contrare așteptărilor pe care le ai.

La acel ”NU ȘTIU” care te pune pe tine însuți în situația de a fi disponibil să înveți, să schimbi, să aștepți cu răbdare rezultatele etapizate ale înțelegerii celuilalt.

Să încerci să pui deoparte atitudini, critici, judecăți moralizatoare, impulsuri binefăcătoare și să îți pui, metaforic în față “o foaie albă de hârtie”!

Cum ar fi ca:

– dimineața când partenerul tău întârzie și tu îl aștepți la ușă

– seara când copilul tău refuză să meargă la culcare

– după amiază când ajungi acasă și găsești că temele nu sunt măcar începute

– în week-end când ceilalți nu își fac programul astfel încât să aveți timp împreună

– vinerea când șeful constată că lucrurile trebuiau terminate ieri

TU SĂ NU MAI GÂNDEȘTI ȘI IMPLICIT SĂ SIMȚI ȘI SĂ REACȚIONEZI ca până acum!

Cu ce să începi?

Cu un zâmbet! E prea dificil?!

Probabil nu ești încă pregătit să te desprinzi de credințele tale.

Dacă totuși ai zâmbit, măcar acum, urmează:

– ”ce îl face pe cel din fața mea să se comporte astfel?”

– ”oare EL ce simte acum?”

– ”oare cum aș putea să îl ajut, mai întâi, să descarce această această emoție care îl face să se împotrivească, să pretindă, să amâne să nu fie receptiv la mine?„

E un pas uriaș spre SCHIMBARE.

Nu, nu este simplu, iar a fi consecvent e și mai dificil, însă sunt soluții! Chiar da! 😊

psihologa.ro

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *