Atasament 1

Atașamentul.

Spus simplu e modul în care trăim emoții în relație cu cei foarte semnificativi. Ce știm despre atașament este că el se prefigurează începând cu primii 2 ani de viață în legătură cu persoana care ne poartă de grijă. Cel mai des, este vorba despre mama, dar poate fi orice persoană care răspunde nevoilor noastre de bebe în perioada în care prezența unui adult prin preajmă este musai necesară.

Nevoia de a aparține, însă, nu se epuizează în copilărie. Ea este o nevoie fundamentală care contribuie semnificativ la calitatea vieții noastre.

Atașamentul, așa cum a fost studiat de cercetători este de mai multe feluri. Reacțiile pe care ni le-am automatizat când eram bebeluși acum, în viața adultă, ne pot ajuta sau dimpotrivă, încurca.

Ce știm sigur este că, abia după ce vom înțelege care e tipul nostru predominat de a ne atașa, putem să îi aducem ajustări pentru ca nevoia noastră de apartenență să fie din ce în ce mai bine satisfăcută și astfel calitatea vieții să ne crească.

Așadar, vestea bună este că ne putem ajusta sau schimba felul în care ne manifestăm atașamentul, dar numai după ce îl vom fi priceput, iar această schimbare se va face prin exercițiu. Va să zică, ca să poți să îți îmblânzești emoțiile derivate din felul în care ai înțeles tu iubirea în copilăria fragedă, ai nevoie de relații de parteneriat în speță, sau cu persoane foarte semnificative unde să ți le manifești.

Mai simplu, tot ce a fost scris, poate fi citit, priceput și abia apoi rescris, dar este nevoie și de o relație pentru a practica asta. În afara ei e mai dificil să conștientizezi, să observi și mai ales, să primești feedback care să nască alte si alte emoții. Mai mult, ar fi ideal ca partenerul să aibă interese comune cu ale tale, adică orientate spre a crește împreună, proces în care să vă angajați laolaltă.

Bun, ca să putem să facem ceva cu emoțiile trăite demult, începem prin a le pune în niște categorii care să ne favorizeze înțelegerea. Cu asta ne vom ocupa săptămâna asta. Sunt 4. Ne vom familiariza cu câte una pe zi. Sâmbăta va fi ziua concluziilor.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *